腰痛に強い整体施術院　カイロプラクティックrire | 日記 | 頑張らない運動（体操）が大切

世間では　運動＝スポーツ のイメージが強いと思います。

カイロでは、頑張らない運動（体操）が大切です！

それはどういう事かと言うと、背骨や骨盤の歪みを正す運動です。

そして、ゆ～くり、ゆ～くり行うことが大切です。

一生懸命力んでやってしまうと、他の筋肉に力が入ってしまい効果がでません。

リラックスした状態でゆ～くり行う事が大切です！

例えば、背骨の運動膝倒しもゆ～くり行うことによって、徐々に背中の筋肉も柔らかくなり背骨が動くことにより栄養が運ばれてきます！

カイロプラクティックは神経の働きを良くすることです。
そうすることによって、筋肉、内臓等体の機能が回復してきます。

人間は自然治癒力を持っています。それを最大限に発揮し健康な体づくりを心がけましょう。


熊谷で腰痛に強い整体施術院。カイロプラクティックｒｉｒｅ。
もちろん、肩こり・頭痛・膝の痛み・体の歪み等もお任せください。

カイロプラクティックｒｉｒｅ
院長　平野良磨
直通　０９０−７９４６−５４８０